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◆48才 1969(昭和44)年10月10日(天秤座) 愛知東部在住/勤務/出身 看護婦/看護士 日曜休み 家族と同居 既婚 長男 ◆離婚経験無し ◆子供2人 車有り 喫煙する 167cm 71kg /ぽっちゃり体型 / 黒髪 ギャンブルしない
◆趣味・興味: 書籍/雑誌, アニメ/コミック, インターネット, モバイル, 甘党, 辛党
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HDDの購入やめ×

今のトコロ

手元にアルHDDでナンとかなりそぉだからね(^.^)b



ナンて書いてますが

ぢつゎ…







カミさんと前から約束していた

アルモノが落札出来まして

そちらの方にお金が…






アハハハハ(TTT∇TTT)ダ~~




約束だからね(^.^)b


アルモノについてゎ























内緒です(^x^)b←引っ張りすぎ(笑)

.

2008/1/31   23:59  

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今日のお弁当
今日のお弁当
キャベツの卵とじ
生野菜サラダ
焼き鮭



茶粥 (^.^)b



因みに茶粥ゎ

保温容器に半分以下しか入れてないご飯に

自宅でひいた緑茶粉末をタップリかけ

昼食の一時間くらい前に湯を注いで蓋をしておく(^.^)b



お弁当を食べる頃にゎ

保温容器イッパイになった茶粥で

結構なボリューム d(-_☆)


少ないご飯で満腹感あり(^.^)b


多少のダイエット効果も期待して…(-.-;)…






お弁当ゎ毎回こんなモンで

栄養のかたよりゎ

夕飯でフォロー



現在

正月のツケが

少しだけ減ったかな(^.^;)b
--

2007/1/10   12:11  

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01/10 14:01ヘルシーでいいかも~~♪ってか茶粥って初めて聞きました(>_<) ちゃい
01/10 20:46茶粥かぁ凄い考えましたね(*´-`)~♪♪ダイエットには良いかも(V^-°) 赤ずきん
  

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続いてます(^.^)b


運動器具

ちゃんと使ってます(^.^)b


体重ゎね

あんま変わんないでつ

でもね

ウエストが少しサイズダウンしましたo(^-^)o


最初の頃ゎ

ボードの上に30分立ってるのさえ辛かったのに

今ゎ

1時間乗ってるコトが

平気になってきました( ̄^ ̄)v




さて

入浴前の1時間…(現在0時過ぎ)

汗だくで運動中♪

2006/11/29   0:20  

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11/29 00:40熱があっても…? 吐き気があっても入浴OK??
11/29 01:30さっすが看護士さん。頼りになるゎ(^o^*)v アタシってば昔の人間だから、熱が下がるまでは絶対風呂には入っちゃダメと思いこんでたもん。
  

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